Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Броди Рамин - Идеальное лекарство. Записки врача о беге (2022) MP3

Скачать Ramin_Idealnoe_lekarstvo.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Название: Идеальное лекарство. Записки врача о беге
Жанр: Аудиокнига, здоровье, саморазвитие, нон-фикшн

Автор: Броди Рамин
Читает: Юрий Белик
Год издания аудиокниги: 2022
Продолжительность: 7ч. 43м. 34с.

Описание:
  • Как бег влияет на мозг и мышцы?
  • Опасен ли он для коленей?
  • Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза?
  • И что значит быть в хорошей форме?

    Броди Рамин, врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.

    Перевод: Наталья Шнейдер



    Файл
    Формат/Кодек: MP3/VBR
    Битрейт аудио: 69-73 kbps

    • ЗалилJethro
    ОценкаНикто ещё не поставил оценку
    КатегорияКниги
    Раздают4
    Качают0
    Сидер замечен01-07-2025 23:19:08 (2 часа назад)
    Добавлен19-06-2025 20:22:16 (12 дня назад)
    Размер237.99 MB (249547785 Bytes)
    Добавить в закладки
    Файлы (13)




    up
    Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.